Info-24-Service » Gesundheit

Deutschland wird immer dicker

Deutschland wird immer dicker

Übergewicht schadet der Gesundheit. Das wissen vermutlich alle Menschen. Trotzdem nimmt die Zahl der an krankhafter Fettsucht (Adipositas) leidenden Erwachsenen ständig zu. Selbst bei Kindern und Jugendlichen ist Übergewicht ein massives Problem. Die Folgen eines stark erhöhten Körpergewichtes sind unter anderem Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Herzinfarkt, erhöhtes Arthrose-Risiko, Bluthochdruck, Lungenerkrankungen, Gallen- oder Harnsteine, Thrombosen, arterielle Verschlusskrankheit (Durchblutungsstörungen) und sogar Impotenz. Auch das Krebsrisiko ist stark erhöht. Die Tendenz zum Übergewicht hängt von zahlreichen Faktoren ab. Man … Den ganzen Artikel lesen »

Rasierklingen halten superlang – schärfen mit alter Jeans

Rasierklingen halten superlange mit diesem Tipp! Ein Tipp, der garantiert funktioniert und auch echt Geld spart. Den Rasierer nach ca. 3 Rasuren mit den Klingen über eine alte Jeans ziehen und so schärfen. 30 mal in die eine und dann 30 mal in die andere Richtung und immer mit etwas Druck. Das funktioniert bei täglich einer Rasur mehr als ein halbes Jahr mit der gleichen Klinge und es funktioniert einwandfrei. Empfehlung unserer/unseres Leserin/Lesers Rüdiger Salem aus Magdeburg / Sachsen-Anhalt (ohne Gewähr – Info-24-Service.com übernimmt weder eine Haftung noch Garantie für die Richtigkeit veröffentlichter Tipps und Beiträge – evtl. in diesem Report veröffentlichte Bilder können auch nur Beispielbilder sein – Ende des Reports) Empfehlung von Info-24-Service.com: Wollen Sie auch etwas verkaufen? Suchen Sie etwas, was Sie gerne kaufen möchten? Sie haben etwas zu vermieten oder suchen Sie ein … Den ganzen Artikel lesen »

Lippenpflege mit Fettstift – aber richtig

Gerade im Winter trocknen die Lippen durch die trockene Luft und die Heizungsluft stark aus. Das kann ein Fettstift für die Lippen allein nicht verhindern. Das Wachs in den Stiften verhindert aber, dass Feuchtigkeit von den Lippen abgegeben wird. Nur muss diese Feuchtigkeit erst mal in die Lippenhaut hinein. Das erreicht man, indem man zuerst eine Creme benutzt. Zuerst eine ganz normale Allzweckcreme leicht in die Lippen einreiben und einziehen lassen. Dann mit einem Fettstift drüberstreichen. Die Lippen sind dann weich und vor Kälte und Austrocknung geschützt. Übrigens: Honig, der oft als Mittel gegen trockene Lippen gepriesen wird, trocknet die Lippen tatsächlich aus, nämlich durch den hohen Zuckergehalt und Osmose. … Den ganzen Artikel lesen »

Verdauungsschnaps selber gemacht

Verdauungsschnaps selber gemacht

Gerade in der Weihnachtszeit ist er vielleicht öfter mal nötig, wenn Gans und Plätzchen im Magen drücken! Hier ein Tipp: Nehmen Sie 2 EL Kümmel, eine Handvoll frische Pfefferminze, 2 EL Koriandersamen und 10 Kardamomkapseln, letztere leicht zerdrückt mit einem Messer, auf eine Flasche Doppelkorn. Dann geben sie noch 100 g Zucker hinzu (kann man je nach Geschmack variieren) und lassen das Ganze 3 Wochen an einem dunklen Ort ziehen. Danach gießen Sie alles durch ein feines Teesieb. Fertig ist … Den ganzen Artikel lesen »

Unser Blut – Ein Abbild des Lebens

Unser Blut – Ein Abbild des Lebens

Unser Blut – Ein Abbild des Lebens Was Blutwerte alles über unsere Gesundheit verraten Wenn der Arzt wissen möchte, wie es um unsere Gesundheit bestellt ist, kann er eine Blutuntersuchung veranlassen. Dabei lässt er die Zellbestandteile des Blutes, also die roten und weißen Blutkörperchen, zählen und unter dem Mikroskop untersuchen. Dann vergleicht er die ermittelten Blutwerte mit sogenannten Normwerten und kann daraus Schlüsse auf unsere gesundheitliche Verfassung ziehen. Blutproben können auch zur Verlaufskontrolle von Erkrankungen und ihrer Behandlung … Den ganzen Artikel lesen »

Die Ingwer-Kompresse

Die Ingwer-Kompresse

Die Ingwer-Kompresse: die Intensiv-Kur für den Darm   Wenn zweifelsfrei feststeht, dass man unter einer chronischen Darmträgheit leidet, fragt man sich, wie man den Darm bei seiner Heilung unterstützen kann. Nach allem, was bereits dazu geschrieben wurde, sollte es einigermaßen klar sein, dass wir damit beginnen müssen, unsere Ernährung auf eine Grundlage von Vollgetreide und Gemüse zu stellen.¹) Allerdings reicht eine Ernährungsumstellung auf der physischen Ebene nicht aus. In der makrobiotischen Literatur wird häufig davon ausgegangen, oder es … Den ganzen Artikel lesen »

Wie gesund ist Ihre Leber?

Wie gesund ist Ihre Leber?

Die menschliche Leber ist eine wahre ‚Chemiefabrik‘ und ‚Kläranlage‘. Blut mit Nähr-, aber auch Schadstoffen gelangt über die Pfortader in die Leber, wo diese Substanzen bearbeitet, zerlegt und umgebaut werden: Fette, Kohlenhydrate und Vitamine speichert die Leber für Notzeiten in einem Depot. Sie produziert aus Eiweiß wichtige Proteine für die Gerinnung. Sie stellt Galle für die Fettverdauung her. Sie filtert Giftstoffe aus dem Blut, setzt sie außer Kraft oder wandelt sie um, damit sie über die … Den ganzen Artikel lesen »

Mundgeruch – Peinliche Brise

Mundgeruch – Peinliche Brise

Schlechter Atem wirkt auf andere abstoßend. Er kann aber auch ein Symptom einer Erkrankung sein. Das Zaziki am Vorabend, der Döner zum Mittagessen, das Fischbrötchen auf der Kirmes – jeder isst ab und zu etwas, das vorübergehend einen schlechten Atem macht. Der Grund für den üblen Geruch sind Bakterien, die im Mundraum Speisereste verarbeiten und dabei Schwefelverbindungen freisetzen. Doch legen sich solche Gerüche nach dem Zähneputzen schnell wieder. Wegen mangelnder Zahnpflege kommt allerdings auch niemand in die … Den ganzen Artikel lesen »

So bleiben Sie auch im Winter fit – ran ans Gemüse!

Sie denken, im Winter müssen Sie auf das vielfältige Angebot an regionalem Gemüse verzichten? Weit gefehlt! Die kalte Jahreszeit ist nicht nur die Hochsaison der beliebten Kohlgemüse wie z. B. Grünkohl, Rotkohl oder Rosenkohl, sondern auch der Wurzel- und Knollengemüse wie Rote Bete oder Steckrüben. Als Fitness-Typ kennen Sie sich aus und wissen, dass regionale Produkte in ihrer jeweiligen Saison geradezu vor Vitaminen und Wertvollen Mineralstoffen strotzen. Allen voran Vitamin C, Eisen, Kalzium, Kalium, Phosphor und Magnesium – allesamt wichtig, um fit und vital zu bleiben. Rotkohl – schonend gegart oder knackig frisch Ein besonders beliebtes Wintergemüse ist der Rotkohl, der auch als Rotkraut oder Blaukraut bezeichnet wird. Er ist reich an Ascorbin, das sich beim schonenden Erhitzen in Vitamin C verwandelt. Zu langes Kochen zerstört die Vitamine jedoch teilweise. Deshalb ist … Den ganzen Artikel lesen »

Erste-Hilfe bei kleineren Notfällen

Kleinere Schnittverletzungen Wunde ausbluten lassen und die Ränder mit einem Antiseptikum (z.B. Polyvidonjod, Octenidindihydrochlorid) desinfizieren. Dann die Wundränder aneinanderrücken und quer zur Schnittrichtung ein Pflaster darüberkleben. Bei Schnitten, die länger als ein Zentimeter sind, zum Arzt gehen. Schürfwunden Wunde vorsichtig mit desinfizierendem Mittel abtupfen. Nicht mit Wasser reinigen und auch keine Puder oder Salben auftragen. Wenn möglich die Wunde an der Luft trocknen lassen, bis sich Schorf gebildet hat. Wenn die Gefahr besteht, dass die Wunde verschmutzt, mit steriler Wundauflage abdecken und mit Mullbinden befestigen. Achtung: Watte, Zellstoff oder Mullbinden eignen sich nicht als direkte Wundauflage. Sie beeinträchtigen die Wundheilung, weil sie fusseln oder mit der Wunde verkleben können. Verbrennung/Verbrühung Kleinere Brandwunden sofort und so lange unter kaltem Wasser kühlen, bis der Schmerz nachläßt. Größere Verbrennungen locker mit einer sterilen Brandwundauflage abdecken und möglichst schnell einen … Den ganzen Artikel lesen »

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